Já vos disse que sou louca por papas de aveiam não já? :-)
200 ml de bebida vegetal
4 colheres (sopa) de aveia
1 colher (sobremesa) de sementes de chia
1/2 banana grande ou 1 pequena
1 colher (chá) de canela
Método tradicional:
Pique a banana com um garfo e junte aos restantes ingredientes.
1/2 banana grande ou 1 pequena
1 colher (chá) de canela
Na Bimby:
Corte a banana em rodelas e junte a todos os outros ingredientes no copo (excepto as sementes de chia).
Programe 9 minutos/ 90ºC/ velocidade 2.
Retire e misture as sementes de chia.
Pode decorar com ums rodelas de banana e um pouco mais de canela.
Corte a banana em rodelas e junte a todos os outros ingredientes no copo (excepto as sementes de chia).
Programe 9 minutos/ 90ºC/ velocidade 2.
Retire e misture as sementes de chia.
Pode decorar com ums rodelas de banana e um pouco mais de canela.
Método tradicional:
Leve tudo ao lume, com a excepção das sementes de chia, e deixe engrossar. Se optar pelo micro-ondas, programe 2 1/2 min.
Retire e misture as sementes de chia.
Pode decorar com ums rodelas de banana e um pouco mais de canela.
Retire e misture as sementes de chia.
Pode decorar com ums rodelas de banana e um pouco mais de canela.